Перспектива старения вгоняет вас в депрессию?
Что ассоциируется у вас с преклонным возрастом?
Медленный, слабый, немощный, болезненный, утомлённый, бесперспективный, дряблый, отживший своё, растерянный, капризный, забывчивый и хилый человек? Подумайте ещё раз. Исследования показали, что спокойное отношение к старению определяет возраст, когда Вы начнёте "сдавать" и то, как это будет происходить.
Сила стереотипов
Стереотипы имеют на нас огромное влияние. Будучи подвержены застарелым мрачным стереотипам о жизни за порогом среднего возраста, мы рискуем превратиться в дряблых и ворчливых стариков раньше, чем могли бы. Взгляните на активных пожилых людей, все ещё таких молодых духом и телом, которые сохранят свой позитивный настрой до последней минуты! Именно таким должен быть "ваш" стереотип, ваш эталон старости.
Молодость — это отношение к жизни
Наше общество зациклилось на молодости. Но ведь юность — это не только количество лет, которые Вы прожили! Это качество вашей жизни, ваше мировоззрение. Человечество стремительно стареет, но Вы можете оставаться молодым в душе и радоваться жизни в любом возрасте, продолжая своё физическое и социальное развитие.
